武田クリニックメールマガジン 第144号
2009.08.14
臨床検査技師 脇屋より
早くも８月となりますが、なかなか例年通りの
カラッとした夏らしい気候にならず、蒸し暑い日があると思えば、
台風が来たり、地震が来たり、曇りの日が多かったり、
気候の変化・気温の変化が激しいので、体調管理に気をつけて
特に脱水にご注意ください。
外出時にはペットボトルでお水やお茶をたえずお持ちいただいて
水分の補給を心がけてください。
特に「血管の硬化が始まっているよ」と言われている方は
特にご注意ください。汗がたくさん出ますと（脱水が高度になると）
血液がドロドロになってしまい、
血管の硬化を増悪してしまいますのでご注意ください。
受付 木下より
７月から新しくスタッフに加わりました受付の木下です。宜しくお願いします。
蒸し熱い日が続いていて、皆さん夏バテしていませんか？
この時期は、食欲がなくなってしまいがちです。
私が通っている料理教室で、今月は手打ちうどんと梅のクラッシュゼリーを作りました。
うどんを打つのは初めてでしたが、思ったより簡単でした。
うどんの長さや太さが少しバラバラになってしまいましたが、とてもおいしくできました。
梅のクラッシュゼリーはゼラチンで固めたゼリーをくずしたもので、
見た目も涼しくこの時期にピッタリでした。
食器やテーブルクロスを夏らしく涼しげなものに変えるだけでも、
食欲低下を防ぎ、夏バテ予防になるかもしれませんね。
しっかり体力をつけて残暑を乗り切りましょう！
