武田クリニックメールマガジン 第220号
2012.10.15
看護師 白石より
いい香りを漂わせていたキンモクセイの季節も
あっという間に過ぎて、朝晩の寒さを感じる日が増えてきました。
さて、当院ではインフルエンザの予防接種をお受けしております。
予約制ではありませんので、ご希望の方は体調のよろしい時に
受付にお申し付けください。
なお、接種当日は入浴していただいて問題ありませんが、
注射をした場所はあまり擦らず、湯冷めなさらないように
過ごしていただければと思います。
私事ではありますが、６月に女の子の初孫が誕生し、８月には男の子の孫も増えました。
孫というのは本当に不思議な存在で、想像以上におばあちゃん馬鹿になっています。
管理栄養士 大久保より
暑すぎる夏が終わり、過ごしやすい秋になったな～と思っているうちに、
そろそろ年賀状の発売の時期になってしまいました。
最近、栄養相談の時に患者さんへ清涼飲料水に含まれる砂糖の量について質問すると、
５００ｍｌの炭酸飲料１本中に、砂糖の３ｇスティック２～３本では
ないかという返答が多くてびっくりします。
多くの炭酸飲料にはスティック１５～２０本もの砂糖が入っているので気をつけてください！
スポーツドリンクも炭酸飲料ほどではないですが、たくさんの砂糖が入っています。
これから乾燥する季節になり、飲み物を口にする機会も多いと思いますが、
飲み物からのエネルギー摂取が多くならないように気をつけてくださいね。
