武田クリニックメールマガジン 第281号
2015.04.28
看護師 福田より
春になり、少しづつ暖かくなってきました。
外での活動も気持ちよいですね。
皆さんゴールデンウィークはどのような計画がありますか？
私は毎年必ず川原へバーベキューをしに行きます。
準備や買い物、大荷物などでとても大変なのですが、自然の中で過ごす時間はとても気持ちが解放され、普段の疲れを癒してくれます。
自然の中の滝や川にはマイナスイオンが多く出ていて、リラックス効果があるそうです。
お天気が良い時は皆さんもぜひ自然を訪れ楽しんでみませんか！
臨床検査技師 小林より
だいぶ暖かい日が増えてきましたね。
先日、近所を歩いていると、小学校で入学式をやっていました。
新１年生の子供たちやご両親の笑顔をみると、こちらまで嬉しくなってしまいますね。
たまたま散歩中に見かけた出来事でしたが、近所にもかかわらず小学校の存在も知らなかったのでびっくりしてしまいました。
いつもと違う道や裏道を歩くと、新しい発見があるものですね。
１日３０分間の早歩きが脂肪肝の減少に効果的であるという研究結果が、筑波大学から発表されていました。
皆さんも楽しみながら早歩き散歩をしてみてください。
