武田クリニックメールマガジン 第299号
2016.01.30
杉沢医師より
あざみ野坂の上クリニックの杉沢勇人です。
伊勢原では、毎週木曜日の午後に診察をしています。
１月に入り急に寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
今シーズンはインフルエンザ患者さんが、非常に少ない印象ですが、
１月に入り少しずつ診察するようになってきました。
ワクチン接種された方も、そうでない方も感染予防に努めましょう。
また、暖冬の影響もあるのか、今年は花粉症が早く始まりそうです。
冬という季節は、生活習慣や食生活の乱れが生じやすく、
多くの糖尿病や高血圧の患者さんには、寒さと同様に厳しい季節です。
もうしばらく冬は続きますが、上手く乗りきっていきましょう。
看護師 白石より
沖縄にまで雪を降らせた大寒波には本当に驚かされています。
２０１６年が明けて１ヶ月が経ちました。
年末年始は何かと食べたり飲んだりの機会も多く特にお呼ばれされた時は、
ついつい食べ過ぎになることも仕方ないかもしれません。
さてお正月から１ヶ月経った今、その生活が続いていて、いつの間にか普段の食生活になっていませんか？
年末年始の食生活は特別と考え、意識しながら少しずつでも、これまでの食生活に戻して頂く事が大切だと思います。
私事ではありますが、私は申年で年末に還暦を迎えます。
５０代最後の１年を楽しみたいと思っています。
