武田クリニックメールマガジン 第406号
2020.07.15
研修医 大塚より
７月より研修でお世話になっております。東海大学医学部付属病院の大塚哲哉と申します。
将来は消化器外科を希望しております。武田院長、佐藤先生をはじめ沢山の先生方の外来を見学し、
内科全般の勉強をさせて頂いております。
時間があれば、超音波検査も見学させて頂きたいと思っております。よろしくお願いいたします。
看護師 武田より
新型コロナウィルスの影響で落ち着かない毎日ですが、いかがお過ごしですか？
夏場でもマスクを着用することが日常化していますが、マスクをしていると体内に熱がこもりやすく、
喉の渇きを感じづらくなります。
その為、熱中症や脱水症を起こしやすくなります。
喉が渇いて無くてもこまめに水分補給をするようにしましょう。
先日、診察室で「水分補給のためにコーヒーをよく飲みます。」と仰っている方がいましたが、
コーヒーやカフェインの入った飲み物には利尿作用があり、水分を尿として出してしまいます。
水分補給のためには、水やミネラルの入った麦茶がオススメです。
また、尿中に糖を捨ててしまうお薬を飲まれている方も、脱水症状を起こしやすいので、水分摂取はこまめに行いましょう。
新型コロナウィルスとの戦いは長期戦になりそうです。
日々の生活習慣を整え、免疫力を付けて乗り越えていきましょう。
