武田クリニックメールマガジン 第408号
2020.08.15
研修医 継より
８月１日より研修でお世話になっております、東海大学医学部付属病院研修医の継（つぐ）と申します。
１ヶ月間、外来診療や胸部レントゲン撮影、心電図検査などを担当させて頂きます。
お困りごとがありましたら、お気軽にお声掛け下さい。
ご迷惑をお掛けする事もあると思いますが宜しくお願い致します。
連日厳しい暑さが続いております。こまめな水分補給・休息を心がけながらお過ごし下さい。
臨床検査技師 佐藤より
毎日猛烈な暑さですね。
今年から熱中症予防対策に「熱中症警戒アラート」が発表されるようになりました。
暑さへの「気づき」を呼びかけるための情報です。ぜひ参考にしてみてください。
糖尿病の方は、健康な方に比べて脱水症状を起こしやすく、
熱中症になるリスクが高いと言われています。
日中や運動する前後はもちろんですが、夜寝る前にもコップ１杯～２杯程度の水分を
飲むようにすることが大切です。
また夏の睡眠不足は、夏バテの原因になることもあります。
毎日しっかりと体力を回復するためには、質の良い睡眠が大切です。
快適な睡眠を得るためにも、暑さを我慢せずにエアコンを上手に使い暑い夏を乗り切りましょう。
