武田クリニックメールマガジン 第444号
2022.02.15
【１】看護師 水元より
日々の感染対策や感染者人数が気になり、疲れてしまいますね。
少しでも良い事がないか考えてしまいます。
最近は冬季オリンピックが開催され、楽しみが出来ました。
外出をすると、梅の花が咲きはじめています。
梅の開花は天候によって左右されるそうです。
高温、多湿、多照の年は、例年より開花が早まり、乾燥の激しい年、気温の低い年は、
やや遅くなる傾向があるそうです。
今年は乾燥していますね。
おまけに換気ということで、窓を開けたり、自身も乾燥傾向になっています。
乾燥すると、大切な喉の潤いが無くなり、ウイルスに感染し易くなります。
寒い時期は水分不足を感じにくく、水分補給のタイミングも減ってしまう傾向があるため、
こまめな水分補給を意識しましょう。
身体の冷えを防ぐためにも、常温や温かい物をおすすめします。
カフェインや糖分は控えましょう。
日々の感染対策と乾燥対策に努め、コロナ禍厳しき状況下、ご自愛のほどお過ごし下さい。
【２】臨床検査技師 佐藤より
今年は各地で冬らしい厳しい寒さが続いていますね。
世界中で新型コロナウイルスの感染が猛威を振るっており
収束の兆しが未だに見えず制限された生活が続いています。
コロナが流行して手洗いを意識するようになり、私も子供達も風邪をひくことがなくなり
改めて手洗いの重要性を認識しました。
日々の小さな積み重ねで、新型コロナウイルスだけでなく、
多くのウイルスや病原菌の感染を防ぐことができます。
病気から自分を守るため、他人への感染を防ぐため、日頃からこまめに正しい方法で手洗を
心がける事が大事です。十分な手洗いは30秒以上が望ましいそうです。
きちんとした手洗いとマスク、閉鎖空間を避けて換気をするなど感染予防対策を徹底しましょう。
