武田クリニックメールマガジン 第539号
2023.12.28
【１】看護師 武田より
今年も残りわずかとなりました。コロナも５類となり、人々の動きが激しくなった１年でしたね。
皆さんにとってどんな年でしたか？
お正月といえばおせち料理。各ご家庭やそれぞれの地方でいろいろと特徴があることと思います。
おせち料理は保存食になるので、
塩分や糖分がつよくなります。食べ方や食べる量に気を付けてくださいね。
昆布やなます、こんにゃくなどからたべて、血糖値の上昇を穏やかにするのもいいと思います。
急に寒くなってきましたので、お体ご自愛し、良い年をお迎えください。
また、来年もよろしくお願いいたします。
【２】事務 岩崎より
今年も残りわずかになりましたね。今年はバタバタとした１年であっという間の１年でした。
段々と１年が過ぎるのが早くなってきたなぁと感じます、、。
年末年始、美味しい食べ物や家族と過ごす時間を考えてとてもワクワクすると同時に、「大掃除」が頭をよぎります。
年末に大掃除をすると気持ちよく年を迎えるだけではなく、
家の「煤払い」を行い、神様を迎える準備をするのが目的だそうです。
この煤払いですが、平安時代の宮中では12月に、1年蓄積した自宅のホコリや煤を落として
神様を迎えるという行事が行われていたのが由来になっているそうです。
こうしたことから、年末に大掃除をして家を綺麗にすることが大切になっています。
大掃除と聞くとなかなか気持ちが進みませんが、早めに終わらせて気持ちよく、新しい年を迎えたいですね。
来年もまたよろしくお願い致します。
