武田クリニックメールマガジン 第34号
2004.12.03
酒井医師より
皆さん、寒くなりましたがいかがお過ごしでしょうか？今回は血圧の話を少ししたいと思います。糖尿病も高血圧も長い目で見ていかなくてはならなくて、ともに生活習慣病といわれる疾患です。しかし、御自分自身で予防・管理できる病気でもあります。最近は特に早朝高血圧が血管の合併症との関連性が高く、とても注目されています。まずは食塩の摂取量に気をつけてみて下さい。日本人は特に味噌・醤油など塩分を多めに摂りがちになってしまいます。これから寒くなると血圧も上昇傾向になる方が多い為、ちょっと注目してみましょう。
スタッフより （看護師 尾崎）
寒くなるにつれて風邪で受診する患者さんが増えてきました。日中はあたたかく夕方ごろから急に冷え込んでくるため衣服での調節をこまめにしないと風邪をひいてしまいます。また、年末にかけて忘年会や仕事の追い込みなどで不規則な生活が続いたり睡眠不足などが重なると風邪をひきやすくなってしまいます。忙しいのは分かりますが体あってのことなので、十分に体をいたわってあげることも必要ですね・・・
