武田クリニックメールマガジン 第221号
2012.10.27
看護師 白石より
いい香りを漂わせていたキンモクセイの季節も
あっという間に過ぎて、朝晩の寒さを感じる日が増えてきました。
さて、当院ではインフルエンザの予防接種をお受けしております。
予約制ではありませんので、ご希望の方は体調のよろしい時に
受付にお申し付けください。
なお、接種当日は入浴していただいて問題ありませんが、
注射をした場所はあまり擦らず、湯冷めなさらないように
過ごしていただければと思います。
私事ではありますが、６月に女の子の初孫が誕生し、
８月には男の子の孫も増えました。
孫というのは本当に不思議な存在で、
想像以上におばあちゃん馬鹿になっています。
管理栄養士 大久保より
暑すぎる夏が終わり、過ごしやすい秋になったな～と思っているうちに、
そろそろ年賀状の発売の時期になってしまいました。
最近、栄養相談の時に患者さんへ
清涼飲料水に含まれる砂糖の量について質問すると、
５００ｍｌの炭酸飲料１本中に、砂糖の３ｇスティック２～３本では
ないかという返答が多くてびっくりします。
多くの炭酸飲料にはスティック１５～２０本もの砂糖が
入っているので気をつけてください！
スポーツドリンクも炭酸飲料ほどではないですが、
たくさんの砂糖が入っています。
これから乾燥する季節になり、
飲み物を口にする機会も多いと思いますが、
飲み物からのエネルギー摂取が多くならないように
気をつけてくださいね。
