武田クリニックメールマガジン 第108号
2008.02.15
上原医師より
長い冬もいよいよ終わりに近づいてきましたが、皆さまお変わりはありませんでしょうか？引き続き風邪も流行っておりますので（今年はお腹の風邪がすごかったですね・・・ ^ ^ ; ）、引き続きどうぞ御用心ください。
さて、「フードファディズム」という言葉を目にしたことがあるでしょうか？これは特定の食品を食べるだけで健康になる、あるいは特定の食品は有害であるとして一切口にしない食生活をすることを指しているそうです。
初めて聞く方も多いかと思いますし、何だか難しい感じだなと思われた方も多いことでしょう。しかし、実は糖尿病の自己管理ではしばしば見られるものなんですよ。 （笑） ある食品さえ摂取すれば健康になる、あるいは痩せられるということで、糖尿病患者さんの間でもけっこう流行ります。
「にがり」、「黒酢」などがありましたが、例をあげるときりがないくらいですね。。。 （*＾～＾*）
テレビの影響はすごいなぁとある意味感心してしまうのですが、納豆が良いと何かの番組で放映されたら、頑張って毎食毎に納豆を1パック食べていたというケースもあったようです。当然のことながら・・・ これでは逆に血糖値が上昇してしまいますね。冷静に考えれば当然に思えますが、テレビで体に良いとか言っているとついつい試したくなっちゃいますよね。Σ（￣□￣；）
よりよい健康管理のために取り組むことはすばらしいことですが、やはり健康に近道なしというところでしょう。
( *＾-＾* )
