武田クリニックメールマガジン 第106号
2008.01.15
深澤医師より
明けましておめでとうございます。
そして、初めまして。東海大学医学部付属病院 研修医 深澤 祥子です。
１月の１ヵ月間、武田クリニックで研修させていただきます。
超音波・外来等で見かけたら、お声をかけて下さい。まん丸顔です。宜しくお願いします。
早いもので、2008年がはじまって２週間が過ぎようしています。今年の目標は、既に立てられましたか？
今年こそはダイエット、脱・三日坊主！お酒はひかえよう！禁煙！！・・・などなど。１年間、目標を立てて頑張るのも大事ですが、いくら時間が経つのが早くなったとはいえ、１年はとても長～いですね。挫折がつきものです。そこで、次の外来までの目標、それでも・・という方は、１週間の目標をゆるーく立てるのがお勧めです。頑張り過ぎず、小さな目標を少しずつ達成出来たら自分自身を褒める！
失敗したら、次頑張ろう！って感じの１年も良いのではないのかな、と思います。ちなみに、私の目標は、トライアスロンに向けての体づくりです。自転車に乗れないので、まだまだ。水泳もまだまだ。でも少しずつ、ゆっくりとやっていきます。こんな私ですが、一緒に2008 年も楽しく過ごしていきましょう。
