武田クリニックメールマガジン 第46号
2005.06.30
看護師 内田より
雨の日は皆さんどのようにお過ごしですか？私は家の中で本を読んだり、趣味を楽しんだりと雨の日もしっとり過ごしながら梅雨の季節を楽しんでいます。このような機会に、毎日見過ごしがちな足の観察をしてみましょう。日ごろから足に合っていない靴を履いているとさまざまな足のトラブルの原因となってしまいます。赤みやかゆみ、はれていたり、皮がむけてきている…など気になる部分はありませんか？気になることがありましたら、遠慮なく受診時に相談してください。
管理栄養士 三簾より
前回に引き続き、ノンアルコールビールの詳しいお話をします。ノンアルコールと呼ばれていますが、全くアルコール度がゼロというわけではなく、０．１～０．９％は含んでいます。０．１％程度は、天然果汁飲料などにも含まれているので、清涼飲料水と考えて差し支えありません。腸からの糖の吸収を緩やかにする難消化性デキストリンを配合した商品などもあります。とはいえ、飲みすぎにはご注意を！！
| （100ｇ中） | アルコール度数 | カロリー （kcal） | 糖質（ｇ） |
|---|---|---|---|
| ビール | 4.6％ | 40 | 3.1 |
| ノンアルコールビール | 0.1％ | 13 | 2.4 |
| コーラ | ０～0.3％ | 46 | 11.4 |
| お茶 | ０％ | ０ | ０ |
暑い夏を乗り切るために、水分補給は欠かせません。ついついビールに手が伸びてしまう方が多いのではないでしょうか。元気に健康に過ごすためにも、飲み物を上手に選びましょう！
