武田クリニックメールマガジン 第443号
2022.01.29
【１】看護師 福田より
原稿を書いている本日は大寒です。
１年で１番寒いと言われていますね。
身体は冷えやすく風邪もひきやすい時期です。
オミクロン株のコロナが猛威をふるっており、日常生活に不安を感じます。
かかりつけの方は発熱や体調不良時に受診していただけるよう体制を整えておりますが、
予約状況によりお時間を指定させていただくことがございますのでご了承ください。
寒い時期ですが、どうぞお体にお気をつけてお過ごしください。
【２】管理栄養士 黒田より
寒い日が続きますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか
私は末端冷え性なので指先にしもやけが出来てしまいました。
しもやけは凍瘡ともいい、手足の指先や耳たぶなどが赤色～赤紫色に腫れ、
かゆみがあって患部を押すと少し痛みを感じる場合もあります。
寒さにさらされることで血管が収縮し、血流が悪化することで起きる病気です。
糖尿病では血管が狭くなったり詰まったりすることで手足の血流が悪くなっていて、
手足が冷たく、感覚が鈍くなります。
さらに傷ができるとそこから感染を起こしたりして重症化しやすくなるので注意が必要です。
予防するためには、
１ 外出時の防寒・保温に努める
２ 自分に合った靴を選ぶ
３ 湿気を避け、保湿クリームを塗って皮膚を保護する
寒い冬を乗り切りましょう。
